08/22/21 9:22 مساءً
رجيم صحي يساعد في خسارة حوالي 7 كيلوجرام في اسبوع من دون ان يضر بصحتك، بشرط الالتزام الحرفي بالرجيم و تناول الخضار و الفواكه لمنع الامساك و شرب شاي الاعشاب بدون محليات و الابتعاد عن الحلويات و الاطعمة الدسمة و ممارسة
نصف ملعقة فلفل اسود
Aug 23, 2016 · حمية بسيطة تساعدك على خسارة 5 كغم خلال أسبوع
1 - Acai berry
الدكتور اوز مدح الحبوب في برنامجه و قال ان الحبوب طبيعية جدا